20代女性の美容

二枚爪の原因は乾燥とたんぱく質不足

爪が割れたり、二枚爪になる原因は乾燥やたんぱく質の不足によるものが大半です。指先をよく使う人、水仕事をしている人に多く見受けられます。
また、マニキュアや除光液は爪に大きな負担をかけ、二枚爪の原因につながります。
除光液を使った後、爪が白っぽくなりませんか?これは爪の水分が急激に奪われている証拠です。除光液を使用した時は、クリームやキューティクルオイルを塗って、乾燥を防ぎましょう。


爪の成分のほとんどはタンパク質ですからできているため、たんぱく質が不足すると二枚爪になります。体調が悪かったり、栄養バランスが悪いと、爪の色が変色したり、線が入ったり、二枚爪になってしまいます。
二枚爪を防ぐ為には、乾燥・たんぱく質不足に注意をすること。そして、爪切りは使わず、やすりを使う事です。カーブを描いている爪を爪切りでパチッと切れば小さな亀裂が入り、二枚爪になりやすくなってしまいます。もし、爪切りを使う場合は、入浴後の爪が柔らかい時に済ませましょう。
★爪の成分
爪は堅いですが骨や軟骨ではありません。爪は皮膚の付属物で角層が変化した物なのです。この角層は堅いケラチンからできていて細胞がありません。出来立ての爪は柔らかく傷つきやすい為、皮膚に覆われて守られているのです。その皮膚が甘皮です。ネイルをする場合、見栄えとネイルの持ちを良くするため、この甘皮を取り除きますが、爪の健康を損なうので、やりすぎには注意しましょう。
★ささくれ
ささくれは角層の水分と脂肪が少なくなるために起こります。血液の循環障害がなくても起こってきます。人間の皮膚の表面は脂肪と汗によって脂肪膜ができ、これに覆われているのです。この脂肪膜は皮膚を守るためにありますが、人によってはこれが大変少ない場合があります。脂肪膜が少ないと言う事は肌が荒れやすいと言う事で、ささくれや、ひび、手湿疹などができやすいと言えるでしょう。ささくれは、はさみや爪きりで取り除きましょう。むりにはがすと、細菌が入りやすくなり、炎症を起こしてしまう場合があります。

 - 美容の話

  関連記事

毛穴の原因はつまりと黒ずみ

人と接する際の物理的な距離を「パーソナルスペース」という。 一般的に言われている、家族や友人、恋人など、親しい人と接して心地良い距離が約45cm。 けれど「45cm」はビジネスシーンでも意外と多い距離。例えば会議室で、小さなテーブルで。

春肌準備!!

日に日に夜明けが早くなってきましたね。 今朝も快晴で、いつもどおりの時間に目覚めたのに、一瞬「えっ、今何時?寝過ごした?!」と焦りました。

小麦胚芽に含まれる美容成分

小麦胚芽には若返り・便秘解消など、女性が特に注目しているテーマを解消させる健康効果があるのです。 まず、小麦胚芽についてご説明します。小麦胚芽は小麦粒の端にある小さな胚芽のことで、発芽の時に核となるとても重要な部分の為、優れた栄養素が集中し …

ビタミンCがもたらす美容効果

ビタミンCとは レモンやアセロラなどに多く含まれ、健康志向の強い近頃ではジュースやお菓子、はたまた加工食品などにも必ずと言っていいほど入っている栄養素それがビタミンCです。

老化のしくみ

金属や空気に触れると次第に酸化しダメージを受けます。人間の細胞もこの仕組みと同じで歳を重ねると酸化し、ダメージを受けています。 ではどのようにして酸化は進むのでしょうか?

目の下のくまは女っぷリをさげる

くすみ・くまが女っぷりを下げる!?「メイクをしても顔色が冴えない。」 「目の下や肌が黒ずんで見える。」「血色が悪くて、なんだか不健康なイメージ。」 「疲れ?歳?ツヤや透明感が一切ない・・・」

ビタミンB2はダイエットとお肌に効く一石二鳥な栄養素!!

ダイエットというと、食事の量を減らし、揚げ物などの高カロリーな食べ物を控えたり、辛い運動でエネルギーを消費させ事だけ考えてしまいがちですが、食事内容、つまり栄養バランスに気を配ることも大事な大事なポイントです。

ぷるぷるな唇のお手入れ方法

ご存知かもしれませんが、唇は肌の一部ではありません。口の中と同じ粘膜でできているのです。どちらかというと内臓に近いですね。 肌と同じように外気にさらされながら、大きく違うのは皮脂腺・汗腺がないこと。肌は、皮脂と汗で作られる天然のベール「皮脂 …

皮膚のかゆみ対策

誰にでも経験がある「肌のムズムズ」「かゆみ」。すぐに治まる程度のかゆみだと良いのですが、酷い場合には掻きむしって皮膚を傷つけてしまうこともあります。

自まつげのメンテナンス・まつげにいい食べ物は

今急速に人気を集めているマツゲエクステですが、これは自まつ毛の土台がしっかり整ってあって初めておこなえるものです。美容の選択肢を広げるためにも自まつ毛のメンテナンスがとても重要になります。