20代女性の美容

二枚爪の原因は乾燥とたんぱく質不足

爪が割れたり、二枚爪になる原因は乾燥やたんぱく質の不足によるものが大半です。指先をよく使う人、水仕事をしている人に多く見受けられます。
また、マニキュアや除光液は爪に大きな負担をかけ、二枚爪の原因につながります。
除光液を使った後、爪が白っぽくなりませんか?これは爪の水分が急激に奪われている証拠です。除光液を使用した時は、クリームやキューティクルオイルを塗って、乾燥を防ぎましょう。


爪の成分のほとんどはタンパク質ですからできているため、たんぱく質が不足すると二枚爪になります。体調が悪かったり、栄養バランスが悪いと、爪の色が変色したり、線が入ったり、二枚爪になってしまいます。
二枚爪を防ぐ為には、乾燥・たんぱく質不足に注意をすること。そして、爪切りは使わず、やすりを使う事です。カーブを描いている爪を爪切りでパチッと切れば小さな亀裂が入り、二枚爪になりやすくなってしまいます。もし、爪切りを使う場合は、入浴後の爪が柔らかい時に済ませましょう。
★爪の成分
爪は堅いですが骨や軟骨ではありません。爪は皮膚の付属物で角層が変化した物なのです。この角層は堅いケラチンからできていて細胞がありません。出来立ての爪は柔らかく傷つきやすい為、皮膚に覆われて守られているのです。その皮膚が甘皮です。ネイルをする場合、見栄えとネイルの持ちを良くするため、この甘皮を取り除きますが、爪の健康を損なうので、やりすぎには注意しましょう。
★ささくれ
ささくれは角層の水分と脂肪が少なくなるために起こります。血液の循環障害がなくても起こってきます。人間の皮膚の表面は脂肪と汗によって脂肪膜ができ、これに覆われているのです。この脂肪膜は皮膚を守るためにありますが、人によってはこれが大変少ない場合があります。脂肪膜が少ないと言う事は肌が荒れやすいと言う事で、ささくれや、ひび、手湿疹などができやすいと言えるでしょう。ささくれは、はさみや爪きりで取り除きましょう。むりにはがすと、細菌が入りやすくなり、炎症を起こしてしまう場合があります。

 - 美容の話

  関連記事

日焼けをしてしまった後のスキンケア

海やプールに行って、しっかり日焼け止めをぬったつもりでも、完全に紫外線をカットするこはできません。 うっかり日焼けをしてしまった時は、アフターケアでお肌をいたわりましょう。

あなたの見た目年齢は?!

実年齢は歳を重ねることしかできませんが、見た目年齢はいくらでも変えることができます。 明るめの服を着る。前髪を作る。しっとりとした肌を保つ。方法はいくらでもあるのです。

ビタミンCがもたらす美容効果

ビタミンCとは レモンやアセロラなどに多く含まれ、健康志向の強い近頃ではジュースやお菓子、はたまた加工食品などにも必ずと言っていいほど入っている栄養素それがビタミンCです。

シミをできにくくするには

■しみ・シミが出来にくい肌にするには UVケア効果のある化粧品を使用して肌を紫外線から守り、化粧水や美容液で保湿をすることを心がけましょう。 水分を多く含んだ肌は日焼けしにくいので、しみを防ぐことができるのです。

ダイエットにはビタミンB2

ビタミンB2は脂肪が燃焼するときに多く消費されるのでダイエットには不可欠です。 その他には皮膚や毛髪の新生や体の成長をサポートしてくれたり、過酸化脂質の分解を促進してくれるので、動脈硬化や老化などの進行をおくらせる効果があります。

化粧直しは早め早めがポイント

一日中メイクをしていると、夕方になって肌がチクチクしたり、かゆくなることがあります。 これはメイクアップ化粧品や皮脂や汗、それに外からついた汚れが混じり合って変質し、肌を刺激しているからです。そこで、化粧直しが必要になります。

紫外線対策は3月から

■シミの原因 ①日焼け 「シミの原因は?」と考えたとき、真っ先に思い浮かぶのが紫外線。「シミのもと」は紫外線などの刺激でできた過剰なメラニンです。

デトックスでうちから美人に

生きていくだけで私たちの身体の中に有害物質=毒が取り込まれています。 その毒を身体の外へ排出することを「デトックス」といいます。体内に溜まった毒素の75%は便から、20%は尿から、3%は汗から、2%は毛髪と爪から排出されます。

ハワイアンロミロミマッサージで心から癒しを

★ハワイアンロミロミとは ロミロミとはハワイに古くから伝わる伝統的な癒しの技術です。オイルを用い、全身をリズミカルに刺激して行くオイル・マッサージの一種ですが、ロミロミを行なう側(ロミロミセラピスト)が相手を癒すのではなく、自然のエネルギー …

サプリでシミは消える

シミ・シワの改善には、ビタミンA、C、D、Eなどを十分にとるようにするとかなり効果があります。シミの原因となるメラニン色素の生成をおさえ、紫外線から肌を守る「ビタミンC」、活性酸素を除去して紫外線による酸化を防ぐ「ビタミンE」やまたアスタキ …