20代女性の美容

キメ肌になろう

肌には溝が無数に走り、その溝を皮溝(ひこう)といいます。その溝に囲まれた部分を皮丘(ひきゅう)といいいます。皮丘は三角形の形をしており、それが一定の形でそろっているほど、キメが細かく整った「シルクのような」美肌になるワケです。


赤ちゃんの肌がプルプルしていてきれいなように、もともとキメは揃っているもの。それが皮脂過剰や乾燥、強すぎる洗顔やクレンジングなどが大きな原因となり、皮丘の大きさがバラバラになってしまうのです。美肌の基本である「キメ肌」。なんとしても目指したいところです。
■毛穴が開く原因は
毛穴にはたくさんの皮脂腺があり、脂(皮脂)を分泌しています。皮脂は肌を乾燥やダメージから守る大事な働きをしているのですが、時にはトラブルの原因になってしまいます・・・。皮脂が毛穴に詰まると、『面ぽう』と呼ばれる白いプツプツになり、そこにメラニンを多く含んだ角質細胞が詰まったり酸化することで、黒いプツプツとなってしまうのです。鼻の周りは脂の分泌が活発な為、毛穴が開きやすいのです。
■キメ肌に効果的なスキンケア
キメ、毛穴の両方のケアにオススメなのがビタミンC誘導体です。お手持ち化粧水にはビタミンC誘導体が配合されていますか?
定期的にピーリングや酵素洗顔を行えば、キメを乱れさせる古い角質とともに皮脂に詰まった面ぽうも一緒に落せます。また古くなった角質をはがすことでターンオーバーを整え、ダブルの美容効果があるのです。最近は、毛穴を掃除するための化粧品も多いですが、貼って剥がすタイプは肌に負担がかかるので、新陳代謝が盛んな10代までにしましょう。大人の肌にはちょっと刺激が強過ぎるのです。また赤みの原因にもつながります。洗い流す、または拭き取るタイプで優しく行うことが、肌を傷めず出来るのでオススメです。
面ぽうを排出することが出来たら、過剰な皮脂により再び面ぽうが出来ないようにすることが大切です。しっかりオイルコントロールをして毛穴が開かないよう、予防をすることがオススメです。収れん作用のある化粧水で毛穴を引き締めたり、ピーリング成分を配合した化粧品を持続して使用していくのが効果的です。
毛穴の掃除のあとは、氷水に浸した冷たいタオルで顔を覆い冷やす、などして開いた毛穴を閉ざしましょう。最後は乾燥を避けるため、毎日お肌の保湿もお忘れなく。

 - 美肌を保つ

  関連記事

ハリや弾力のある肌をキープするためには

年齢を重ねると共に気になってくるのが「たるみ」。 肌のハリや弾力がなくなり、重力によって下がっていく皮膚。老け顔に見えてしまう最も大きな要因でもありますが、実は「たるみ」はしみやしわと違い、自分ではなかなか気づきにくい老化の現象なのです。

夏のスキンケア

「夏のスキンケア=美白」という常識。ところが、この常識が夏にシワやたるみが悪化する大きな原因となっています。夏の肌老化の危険度としては、シワ・たるみ・シミともに同程度というのがあまり知られていない夏の真実。にもかかわらず各ブランドは口を揃え …

自宅でできる脱毛方法

多くの女性が悩んでいるムダ毛の処理。夏になると肌の露出が増えますが、ムダ毛が気になって肌の露出を控えている人も多いのでは。 最近は脱毛専門店などもよく目にしますが、お金がっかったり、何度も通わなければいけません。お金をかけず、お店に通うこと …

女性ホルモンの周期を知れば肌トラブルが解消されます。

女性の生理周期は4つに分かれています。 月経期(生理)→卵胞期(生理後)→排卵期(排卵前後)→黄体期(生理前) 生理後に多く分泌されるのが「エストロゲン」です。エストロゲンお肌の調子を整えて、肌にみずみずしさが生まれます。生理前に多く分泌さ …

コラーゲンでプルプル肌

コラーゲンは人間・動物に存在するタンパク質で、皮膚・筋肉・骨など体の構成要素の一部です。コラーゲン繊維は、織物の繊維のように織り込まれていて、その中で新しい細胞が成長する仕組みになっています。

乾燥による肌の乾燥

■かゆみの原因 冬になると肌の乾燥により手足が痒くてたまらないという人が結構多いのではないでしょうか。特に高齢者は肌が乾燥しやすいため、かゆみに悩まされる人が多いのですが、最近では、若い人にも乾燥によるかゆみを訴える人が増えています。

紫外線には種類がある

シミ1つない、白く透き通るような肌。本来の素肌がもつハリのある、輝く肌。 肌は年齢を重ねるごとに少しずつダメージをうけ、老化していきます。

たるみ顔とさよなら 増顔筋マッサージ

30代後半を過ぎたころから、顔がたるんでくる人がいる一方で、コケてくる人も。悲しいことに、これはどちらも顔が老けて見える要因。 今回は、そんなたるみとコケのカバー&リセット術を伝授します。

お肌のくすみ対策

肌のくすみ対策は、水分補給と正しい洗顔! たとえば、ダークなファンデーションをつけると疲れたように見えるとか、アイシャドウがきれいに発色しない、肌につやや輝きが感じられないなど、こんな風に感じたら、肌のくすみが始まったサインです。

目元の小じわにさよなら

小じわ・ちりめんじわの原因その1   小じわやちりめんじわの原因は「紫外線」です。小じわだけでなくシミも紫外線によるダメージが最大の原因なのです。大人女性の肌の悩みのほとんどが紫外線によるダメージからはじまっています。