20代女性の美容

キメ肌になろう

肌には溝が無数に走り、その溝を皮溝(ひこう)といいます。その溝に囲まれた部分を皮丘(ひきゅう)といいいます。皮丘は三角形の形をしており、それが一定の形でそろっているほど、キメが細かく整った「シルクのような」美肌になるワケです。


赤ちゃんの肌がプルプルしていてきれいなように、もともとキメは揃っているもの。それが皮脂過剰や乾燥、強すぎる洗顔やクレンジングなどが大きな原因となり、皮丘の大きさがバラバラになってしまうのです。美肌の基本である「キメ肌」。なんとしても目指したいところです。
■毛穴が開く原因は
毛穴にはたくさんの皮脂腺があり、脂(皮脂)を分泌しています。皮脂は肌を乾燥やダメージから守る大事な働きをしているのですが、時にはトラブルの原因になってしまいます・・・。皮脂が毛穴に詰まると、『面ぽう』と呼ばれる白いプツプツになり、そこにメラニンを多く含んだ角質細胞が詰まったり酸化することで、黒いプツプツとなってしまうのです。鼻の周りは脂の分泌が活発な為、毛穴が開きやすいのです。
■キメ肌に効果的なスキンケア
キメ、毛穴の両方のケアにオススメなのがビタミンC誘導体です。お手持ち化粧水にはビタミンC誘導体が配合されていますか?
定期的にピーリングや酵素洗顔を行えば、キメを乱れさせる古い角質とともに皮脂に詰まった面ぽうも一緒に落せます。また古くなった角質をはがすことでターンオーバーを整え、ダブルの美容効果があるのです。最近は、毛穴を掃除するための化粧品も多いですが、貼って剥がすタイプは肌に負担がかかるので、新陳代謝が盛んな10代までにしましょう。大人の肌にはちょっと刺激が強過ぎるのです。また赤みの原因にもつながります。洗い流す、または拭き取るタイプで優しく行うことが、肌を傷めず出来るのでオススメです。
面ぽうを排出することが出来たら、過剰な皮脂により再び面ぽうが出来ないようにすることが大切です。しっかりオイルコントロールをして毛穴が開かないよう、予防をすることがオススメです。収れん作用のある化粧水で毛穴を引き締めたり、ピーリング成分を配合した化粧品を持続して使用していくのが効果的です。
毛穴の掃除のあとは、氷水に浸した冷たいタオルで顔を覆い冷やす、などして開いた毛穴を閉ざしましょう。最後は乾燥を避けるため、毎日お肌の保湿もお忘れなく。

 - 美肌を保つ

  関連記事

肌にあわせたスキンケアの方法

スキンケアを始めるにはまず自分の肌質をしっかりと把握することが大切です。 肌のタイプは人それぞれ。 乾燥肌・混合肌・脂性肌・敏感肌など。 季節や体調によっても変わることもあります。

ほうれい線の3つの原因

「どんなにバッチリとメイクしても…」どんなにバッチリとメイクしても、時間が経つとファンデがよれてほうれい線に溜まってしまったり、これだけですごく疲れた印象になりますよね、自分が写っている写真を客観的に見て、クッキリと入ったほうれい線にゾッと …

毛穴に悩んでいる人が積極的に摂取したい栄養素は

毛穴は肌を外的刺激から守る為、無数に存在します。 その中でも顔は最も毛穴が多く、部位によっては20万箇所になります。 毛穴は体内の不要な成分を汗と一緒に排出し、体のバランスを保つ重要な役割を果たしいます。 気温が高い夏は、汗を出して体を冷や …

日焼けをしてしまった後のスキンケア

海やプールに行って、しっかり日焼け止めをぬったつもりでも、完全に紫外線をカットするこはできません。 うっかり日焼けをしてしまった時は、アフターケアでお肌をいたわりましょう。

背中のシミは要注意

■背中のシミの原因 背中にシミができることはよくあります。しかも自分では見えないところなので、気づかない人も多いのです。

女性ホルモンの周期を知れば肌トラブルが解消されます。

女性の生理周期は4つに分かれています。 月経期(生理)→卵胞期(生理後)→排卵期(排卵前後)→黄体期(生理前) 生理後に多く分泌されるのが「エストロゲン」です。エストロゲンお肌の調子を整えて、肌にみずみずしさが生まれます。生理前に多く分泌さ …

肌がハリを保つ秘訣

■肌のハリが衰える原因 1 年齢による肌の衰え 年齢とともに肌のハリやうるおいを保つ体内のコラーゲンやエラスチンが減少。肌の水分量も大幅に減少しています。

しっとりもちもち肌になるための美顔器

いつの時代の女性も「若々しく、キレイでいたい」願望があるはずです。 キレイなお姉さん、キレイなママ、キレイな奥さん、キレイなシルバー世代。女性はたとえ年を重ねてもきちんとケアして自分を慈しんであげれば、その成果は後々必ずお肌は答えてくれます …

目元の小じわにさよなら

小じわ・ちりめんじわの原因その1   小じわやちりめんじわの原因は「紫外線」です。小じわだけでなくシミも紫外線によるダメージが最大の原因なのです。大人女性の肌の悩みのほとんどが紫外線によるダメージからはじまっています。

お肌のハリはを維持するには

年齢とともに肌は衰えていきます。 では、なぜ肌はたるんでしまうのでしょうか? 日常の何気ないしぐさもたるみの原因になっています。