20代女性の美容

ガサガサかかと 彼に見つかる前にツルツルに

いくらすてきなファッションに身をまとい、完ぺきなメイクをしても、ストッキングが伝線をするほどかかとがカサカサじゃ、「百年の恋もさめる」って感じですよね。体の裏側、背中とか二の腕の裏とか、足裏、というのはそうそう人には見せない箇所です。


しかし、『見えないからいいや』と思っていると、いざというときに対応できないことがあります。無意識に隠れているかかと。実は、本当は『隠している』状態になっていませんか?
■あなたのかかと、ひび割れた餅?それとも…
では、『見せられるかかと』というのは、どんな状態なのでしょうか?
■カチコチかかとの原因
かかとのコチコチやガサガサは、古い角質が重なって出来たものです。また、お手入れでは、角質をお手入れするグッズや、軽石など『そぎ落とす』イメージが強くあります。もちろん、そのようなケアも良いのですが、やり過ぎてしまうと反対に皮膚を傷付けてしまいます。また、角質が溜まる、というのは皮膚に要らないものが溜まっている証拠です。毎日の靴やパンプスなどで密閉されているかかと。知らない間に、ムレて出てくる汗や皮脂でバイ菌の住み家となっていることも…!?大切なのは、優しい素材のものでマッサージして、清潔に保っておくことです。
■お手入れ
お風呂か足湯に30分ほどつかり、角質を柔かくします。タオルで足をふき、キューティクルリムーバー(角質軟化剤)を塗り、ふたたび足を湯につけます。タオルでふいた後にファイル(ヤスリ)で軽く縦方向にこするといいでしょう。かかとの角質をファイルで除去したらボディソープでキレイに洗います。お風呂から上がりタオルで水分をふいたら、尿素配合のハンドクリームをたっぷりかかとに塗り、靴下を履きます。靴下を履いたまま寝れば翌日はツルツルのかかとに!カカトのお手入れというと、昔から「軽石」がポピュラーです。しかし、軽石の目は荒すぎるので、必要以上に角質を削り取ってしまいますので絶対NG! 目の細かいファイル(ヤスリ)でこするようにしてください。また、角質は外からの刺激から皮膚を守ろうと硬くなってしまうもの。ケアをやりすぎてしまうと、これまた角質が硬くなるモト。ファイルでのケアは「硬くなってきたなぁ~」と感じたとき、あるいは10日に1度程度にしてください。

 - 美容の話

  関連記事

春肌準備!!

日に日に夜明けが早くなってきましたね。 今朝も快晴で、いつもどおりの時間に目覚めたのに、一瞬「えっ、今何時?寝過ごした?!」と焦りました。

睡眠と美容

◆ターンオーバーの周期の乱れ 睡眠が十分にとれない日が続くと『目の下にクマができる』『ニキビや吹き出物ができる』『肌がくすむ』『肌荒れをおこす』『乾燥する』などいろいろなスキントラブルが起こります。

ハワイアンロミロミマッサージで心から癒しを

★ハワイアンロミロミとは ロミロミとはハワイに古くから伝わる伝統的な癒しの技術です。オイルを用い、全身をリズミカルに刺激して行くオイル・マッサージの一種ですが、ロミロミを行なう側(ロミロミセラピスト)が相手を癒すのではなく、自然のエネルギー …

自宅でできる脱毛方法

多くの女性が悩んでいるムダ毛の処理。夏になると肌の露出が増えますが、ムダ毛が気になって肌の露出を控えている人も多いのでは。 最近は脱毛専門店などもよく目にしますが、お金がっかったり、何度も通わなければいけません。お金をかけず、お店に通うこと …

サプリでシミは消える

シミ・シワの改善には、ビタミンA、C、D、Eなどを十分にとるようにするとかなり効果があります。シミの原因となるメラニン色素の生成をおさえ、紫外線から肌を守る「ビタミンC」、活性酸素を除去して紫外線による酸化を防ぐ「ビタミンE」やまたアスタキ …

紫外線対策は3月から

■シミの原因 ①日焼け 「シミの原因は?」と考えたとき、真っ先に思い浮かぶのが紫外線。「シミのもと」は紫外線などの刺激でできた過剰なメラニンです。

皮膚のかゆみ対策

誰にでも経験がある「肌のムズムズ」「かゆみ」。すぐに治まる程度のかゆみだと良いのですが、酷い場合には掻きむしって皮膚を傷つけてしまうこともあります。

30歳から注意したい肝斑(かんぱん)

肝斑は、ほほ骨のあたりや額、口の周辺などにシミが左右対称性に現れるという大きな特徴を持っています。ただし、たまたま日光黒子(老人性色素斑)が左右の似たような場所に似たような大きさで出ることもあるので、輪郭がはっきりしない、薄い褐色で広い範囲 …

ダイエットにはビタミンB2

ビタミンB2は脂肪が燃焼するときに多く消費されるのでダイエットには不可欠です。 その他には皮膚や毛髪の新生や体の成長をサポートしてくれたり、過酸化脂質の分解を促進してくれるので、動脈硬化や老化などの進行をおくらせる効果があります。

首のしわ対策

首のしわの原因としては肌のたるみが考えられます。 顔全体の筋肉が衰えてしまって顔がたるんできます。そうするとそのたるみが首まで及びそのため首のしわとなって現れてくるのです。ということは首のしわをなくすためには首だけではないということです。