20代女性の美容

ガサガサかかと 彼に見つかる前にツルツルに

いくらすてきなファッションに身をまとい、完ぺきなメイクをしても、ストッキングが伝線をするほどかかとがカサカサじゃ、「百年の恋もさめる」って感じですよね。体の裏側、背中とか二の腕の裏とか、足裏、というのはそうそう人には見せない箇所です。


しかし、『見えないからいいや』と思っていると、いざというときに対応できないことがあります。無意識に隠れているかかと。実は、本当は『隠している』状態になっていませんか?
■あなたのかかと、ひび割れた餅?それとも…
では、『見せられるかかと』というのは、どんな状態なのでしょうか?
■カチコチかかとの原因
かかとのコチコチやガサガサは、古い角質が重なって出来たものです。また、お手入れでは、角質をお手入れするグッズや、軽石など『そぎ落とす』イメージが強くあります。もちろん、そのようなケアも良いのですが、やり過ぎてしまうと反対に皮膚を傷付けてしまいます。また、角質が溜まる、というのは皮膚に要らないものが溜まっている証拠です。毎日の靴やパンプスなどで密閉されているかかと。知らない間に、ムレて出てくる汗や皮脂でバイ菌の住み家となっていることも…!?大切なのは、優しい素材のものでマッサージして、清潔に保っておくことです。
■お手入れ
お風呂か足湯に30分ほどつかり、角質を柔かくします。タオルで足をふき、キューティクルリムーバー(角質軟化剤)を塗り、ふたたび足を湯につけます。タオルでふいた後にファイル(ヤスリ)で軽く縦方向にこするといいでしょう。かかとの角質をファイルで除去したらボディソープでキレイに洗います。お風呂から上がりタオルで水分をふいたら、尿素配合のハンドクリームをたっぷりかかとに塗り、靴下を履きます。靴下を履いたまま寝れば翌日はツルツルのかかとに!カカトのお手入れというと、昔から「軽石」がポピュラーです。しかし、軽石の目は荒すぎるので、必要以上に角質を削り取ってしまいますので絶対NG! 目の細かいファイル(ヤスリ)でこするようにしてください。また、角質は外からの刺激から皮膚を守ろうと硬くなってしまうもの。ケアをやりすぎてしまうと、これまた角質が硬くなるモト。ファイルでのケアは「硬くなってきたなぁ~」と感じたとき、あるいは10日に1度程度にしてください。

 - 美容の話

  関連記事

週に1度はノーメイク日を!

毎日のメイクでお疲れの肌に少しでも元気を取り戻してもらうために、週に一度ノーメイクで過ごしてみるのはいかがですか? 基礎化粧品でのケアを済ませたらもう何もつけない。下地も日焼け止めもファンデもつけないで、一日中家でまったり過ごす。ちょっとし …

日焼けをしてしまった後のスキンケア

海やプールに行って、しっかり日焼け止めをぬったつもりでも、完全に紫外線をカットするこはできません。 うっかり日焼けをしてしまった時は、アフターケアでお肌をいたわりましょう。

30歳から注意したい肝斑(かんぱん)

肝斑は、ほほ骨のあたりや額、口の周辺などにシミが左右対称性に現れるという大きな特徴を持っています。ただし、たまたま日光黒子(老人性色素斑)が左右の似たような場所に似たような大きさで出ることもあるので、輪郭がはっきりしない、薄い褐色で広い範囲 …

皮膚のかゆみ対策

誰にでも経験がある「肌のムズムズ」「かゆみ」。すぐに治まる程度のかゆみだと良いのですが、酷い場合には掻きむしって皮膚を傷つけてしまうこともあります。

ダイエットにはビタミンB2

ビタミンB2は脂肪が燃焼するときに多く消費されるのでダイエットには不可欠です。 その他には皮膚や毛髪の新生や体の成長をサポートしてくれたり、過酸化脂質の分解を促進してくれるので、動脈硬化や老化などの進行をおくらせる効果があります。

目の下のくまは女っぷリをさげる

くすみ・くまが女っぷりを下げる!?「メイクをしても顔色が冴えない。」 「目の下や肌が黒ずんで見える。」「血色が悪くて、なんだか不健康なイメージ。」 「疲れ?歳?ツヤや透明感が一切ない・・・」

正しい洗顔でシミ・シワ対策

顔を洗ったあと、すぐに化粧水や乳液をつけることが習慣になっていませんか。 でも、これは肌を過保護にすることになり、決してよいことではありません。

主婦のお悩み主婦湿疹

家事は洗い物や洗濯など水仕事が多く、気をつけていても手が荒れてしまいますよね。そんな主婦さんが多いことから主婦湿疹と呼ばれています。

たるんだ背中のお肉や脇の下のお肉はリンパマッサージで解消!

背中や、わきの下のお肉がたるむ原因は、姿勢が大きく影響します。 猫背や背中を丸めていると、リンパの流れが悪くなりたるみやすくなるのです。 まずは、姿勢を正すことからはじめましょう。普段の生活の中で背中の筋肉を使ってあげれば、必ず筋肉はひきし …

シミをできにくくするには

■しみ・シミが出来にくい肌にするには UVケア効果のある化粧品を使用して肌を紫外線から守り、化粧水や美容液で保湿をすることを心がけましょう。 水分を多く含んだ肌は日焼けしにくいので、しみを防ぐことができるのです。